Arjuna Bark Medicinal Properties: अर्जुन की छाल औषधीय गुणों से भरपूर है। आयुर्वेद में अर्जुन की छाल का उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। यह हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। आपको बता दें कि अर्जुन की छाल में फाइटोकेमिकल्स होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद करते हैं।
आपको बता दें कि अर्जुन की छाल रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करती है। खुद को स्वस्थ रखने के लिए आप अर्जुन की छाल का भी सेवन कर सकते हैं। क्या हम रोजाना अर्जुन की छाल का सेवन कर सकते हैं? आइए रामहंस चैरिटेबल हॉस्पिटल, सिरसा के आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा से जानते हैं कि क्या अर्जुन की छाल का सेवन रोजाना किया जा सकता है-
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क्या अर्जुन की छाल का सेवन प्रतिदिन किया जा सकता है?-
डॉ. श्रेय शर्मा बताते हैं, ‘दरअसल, अर्जुन की छाल का सेवन किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए। लेकिन आप घर पर भी स्वस्थ रहने के लिए अर्जुन की छाल का सेवन कर सकते हैं। आप अर्जुन की छाल का सेवन 1-2 महीने तक नियमित रूप से कर सकते हैं।
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हालाँकि, फिर आपको कुछ दिनों तक अर्जुन की छाल का सेवन नहीं करना चाहिए। इस तरह आप अर्जुन की छाल का सेवन कर सकते हैं। लेकिन अगर आपको कोई समस्या है तो अर्जुन छाल की खुराक आयुर्वेदिक डॉक्टर की सलाह पर ही तय करनी चाहिए। ऐसे में आपको अर्जुन की छाल का अधिक मात्रा में सेवन करने से बचना चाहिए।
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Arjuna Bark Medicinal Properties: अर्जुन की छाल का सेवन कैसे करें?-
अर्जुन की छाल को दूध, पानी या शहद के साथ मिलाकर लिया जा सकता है। इसके लिए अर्जुन
की छाल को दूध में उबाल लें। अर्जुन की छाल को दूध में 2-3 मिनट तक उबालें। फिर इसे छानकर
पी लें। आप शाम के समय चाय की जगह अर्जुन की छाल का सेवन कर सकते हैं।
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Arjuna Bark Medicinal Properties: अर्जुन की छाल के फायदे
त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए अर्जुन की छाल का उपयोग किया जा सकता है।
यह मुहांसे, फोड़े-फुंसियों को दूर करने में मदद करता है। साथ ही यह बढ़ती उम्र के लक्षणों
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अर्जुन की छाल हृदय स्वास्थ्य के लिए बेहतर है
यह हृदय संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।
डायरिया और डायरिया जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए अर्जुन की छाल का
उपयोग किया जा सकता है।
इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो शरीर में सूजन को कम करते हैं। साथ ही यह
मेटाबॉलिज्म को भी दुरुस्त रखता है।
