Baba Ramdev सर्दियों में बढ़ जाती है माइग्रेन की समस्या

सर्दियों में बढ़ जाती है माइग्रेन की समस्या, हेडेक से सिर लगता है फटने; बाबा रामदेव से जानें सिरदर्द दूर भगाने के बेहतरीन उपाय

Last updated: 01/12/24 at 8:10 AM

Soami

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Baba Ramdev: बिना Smoking के हम सब जो प्रदूषण का ज़हर अंदर ले रहे हैं उससे फेफड़े कमज़ोर हो गए हैं। देश में हर साल 21 लाख मौत प्रदूषण की वजह से होती हैं और हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, कैंसर, तंबाकू मिलाकर मौत की पांच बड़ी वजह में Air Pollution दूसरे नंबर पर है। इसलिए हमने सोचा क्यों ना आज लंग्स को strong बनाया जाए लेकिन फेंफड़े हेल्दी हैं ये कैसे पता चलेगा। अगर आप 30 सेकंड सांस रोक पाए मतलब आपके फेंफड़े आपका साथ दे रहे हैं और अगर आप ये टेस्ट पास नहीं कर पाए तो आज से लंग्स की केयर शुरू कर दीजिए क्योंकि प्रदूषण ही नहीं बढ़ती सर्दी में भी लंग्स की अग्निपरीक्षा होती है।

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माइग्रेन ट्रिगर होता है Baba Ramdev: योग से क्योर – 150 सिरदर्द

सर्दी सिर्फ फेफड़े ही नहीं पूरे शरीर का इम्तिहान लेती है जैसे ही ठंड बढ़ेगी हार्ट प्रॉब्लम, हाई बीपी, शुगर, थायराइड, आर्थराइटिस के अलावा माइग्रेन वाले मरीज़ भी सिर पकड़े नज़र आएंगे।

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माइग्रेन ट्रिगर होता है

माइग्रेन पेशेंट्स पर तो प्रदूषण और सर्दी का डबल अटैक होगा क्योंकि इन दोनों ही दुश्मनों से साइनस, कोल्ड-कफ, हाई बीपी, आंखों में सूखापन, डिहाइड्रेशन बढ़ता है जो हेडेक देता है। माइग्रेन ट्रिगर होता है। अगर बच्चे-बड़े सबको जोड़ दें तो दुनिया में हर 7वें शख्स को हेडेक होता है तो अकेले भारत में 21 करोड़ से ज़्यादा लोगों को ये दिक्कत है। इसके अलावा स्ट्रेस हेडेक, सर्वाइकल हेडेक, क्लस्टर हेडेक जैसे 150 किस्म के सिरदर्द अलग मुसीबत बढ़ाते हैं। तो लंग्स तो हमने शुरू में मज़बूत बना लिए।।अब साइनस, टॉन्सिल्स, कोल्ड-कफ के साथ स्वामी रामदेव से 150 तरह के सिरदर्द दूर भगाने के भी उपाय जानते हैं।