Eating juicy sweet: गर्मियों के मौसम में रसीले-मीठे और ताजे कटे तरबूज खाने से आपको तुरंत ताजगी और ऊर्जा मिलती है। इसलिए गर्मियों में इस फल का स्वाद आपको बहुत पसंद आता है। तरबूज की तरह ही खीरा, खरबूजा, लीची और ताड़ के फल जैसे रसीले फल भी गर्मियों में खूब खाए जाते हैं। ये रसीले फल आपके शरीर को हाइड्रेट रखने और तापमान को कम रखने का काम करते हैं।
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लिवर की सूजन बढ़ सकती है
बहुत अधिक तरबूज खाने से लोगों की लिवर संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं। शराब का सेवन करने वाले लोगों को तरबूज का सेवन सावधानी से करना चाहिए क्योंकि इन लोगों का लिवर बहुत कमजोर हो जाता है। तरबूज खाने से लिवर की यह सूजन बढ़ सकती है।
एलर्जी
जिन लोगों को एलर्जिक रिएक्शन की समस्या है, उन्हें भी कम मात्रा में तरबूज का सेवन करना चाहिए क्योंकि इससे एलर्जिक रिएक्शन बढ़ सकते हैं। बहुत अधिक तरबूज खाने से रैशेज, त्वचा में सूजन और सांस लेने में समस्या बढ़ सकती है।
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Eating juicy sweet: ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है
मीठा स्वाद वाला फल होने के कारण डायबिटीज में तरबूज का सेवन नुकसानदायक हो सकता है।
दरअसल, डायबिटीज में जब आप नेचुरल शुगर या हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं,
तो इससे आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। तरबूज में ये दोनों ही गुण होते हैं और इसीलिए
डायबिटीज में तरबूज का सेवन नुकसानदायक हो सकता है।
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Eating juicy sweet: पाचन तंत्र खराब हो सकता है
पाचन संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोगों को भी तरबूज खाने से मना किया जाता है। दरअसल,
तरबूज खाने से कब्ज की समस्या हो सकती है। दरअसल, तरबूज में पाया जाने वाला लाइकोपीन उल्टी,
जी मिचलाना, पेट फूलना और सीने में जलन जैसी समस्याओं को बढ़ा सकता है।
