Gond Katira Side Effects: बढ़ती गर्मी से बचने के लिए कई लोग गोंद कतीरा का सेवन करते हैं. यह क्रिस्टल जैसा दिखने वाला पदार्थ होता है, जिसे पानी में डालने पर यह बहुत नरम हो जाता है और जेली जैसा दिखाई देता है. गोंद कतीरा का सेवन कई तरह के व्यंजन और पेय पदार्थ तैयार करने के लिए किया जाता है.
यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है. लेकिन गोंद कतीरा का अधिक मात्रा में सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. इसलिए इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए. अगर आप जरूरत से ज्यादा गोंद कतीरा का सेवन करते हैं तो इससे कई परेशानियां बढ़ सकती हैं. आइए जानते हैं कि गोंद कतीरा का अधिक मात्रा में सेवन करने से कौन-कौन सी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं?
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उल्टी और दस्त को बढ़ा सकता है
गोंद कतीरा का सेवन करने से उल्टी और दस्त जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं. दरअसल, इसकी तासीर बहुत ठंडी होती है. अगर आप इसका अधिक मात्रा में सेवन करते हैं तो यह पेट को नुकसान पहुंचा सकता है. ऐसे में यह उल्टी और दस्त की समस्या पैदा कर सकता है. इसलिए गर्मियों में गोंद कतीरा का सेवन सीमित मात्रा में ही करें.
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Gond Katira Side Effects: एलर्जी की समस्या बढ़ा सकता है
कुछ लोगों को गोंद कतीरा का अधिक सेवन करने से सांस लेने में तकलीफ हो सकती है. दरअसल, इसकी तासीर ठंडी होती है, जिसकी वजह से अगर आपको ठंडी चीजें खाने में दिक्कत होती है, तो इससे आपकी परेशानी और भी बढ़ सकती है।
अगर आपको गोंद कतीरा खाने के बाद सांस लेने में दिक्कत, त्वचा में खुजली या रैशेज हो रहे हैं,
तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
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गैस और पेट फूलने की समस्या
ज्यादा गोंद कतीरा खाने से आपके पेट में सूजन और अपच की समस्या हो सकती है। अगर
आपको यह समस्या महसूस हो रही है, तो तुरंत इसका सेवन बंद कर दें। इससे आपकी परेशानी
और बढ़ सकती है।
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Gond Katira Side Effects: गोंद कतीरा का सेवन कैसे करें
गर्मियों में गोंद कतीरा का सेवन हीट स्ट्रोक और पेट की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए
सेहतमंद हो सकता है। लेकिन इसका सेवन ज्यादा मात्रा में न करें। इसका सेवन करने के लिए 2
चम्मच भीगे हुए गोंद कतीरा को पानी में डालें, इसमें नींबू का रस और शहद डालकर पीएं। इसके
अलावा आप इसे किसी डिश या शर्बत में मिलाकर भी पी सकते हैं।
