Mouth Frequently: कुछ समस्याएं ऐसी होती हैं जिन्हें हम आम समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। इन्हीं में से एक है मुंह में छाले होना। कई लोगों को मुंह में बार-बार छाले होने की समस्या होती है, हालांकि हम इन्हें हल्के में लेकर छोड़ देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये कुछ गंभीर समस्याओं के संकेत भी हो सकते हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में। अगर आपके मुंह में बार-बार सफेद छाले हो रहे हैं तो इसे हल्के में लेने की गलती न करें, क्योंकि ये किसी गंभीर स्थिति का संकेत हो सकते हैं।
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मुंह में सफेद छाले होने के कारण
कुछ लोग मुंह के छालों से परेशान रहते हैं। मुंह के छाले इस बात का संकेत हैं कि आपके शरीर में तेजी से बदलाव हो रहे हैं, साथ ही, ये इस बात का संकेत है कि आप जीवनशैली और खान-पान की कमियों से ग्रस्त हैं, साथ ही आप बहुत खराब जीवनशैली जी रहे हैं। तो आइए जानते हैं मुंह में सफेद छाले होने के कारण।
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Mouth Frequently: तनाव-
तनाव के कारण आपके मुंह में सफेद छाले हो सकते हैं। दरअसल, जब हम ज्यादा तनाव में होते हैं तो शरीर क्षारीय हो जाता है और शरीर में गर्मी बढ़ जाती है, जिसे शरीर पचा नहीं पाता और त्वचा और ऊतकों के जरिए बाहर निकल जाता है। ये सफेद घाव आपको परेशान करने लगते हैं। ऐसे में तनाव लेने से बचें।
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एसिडिक फूड्स-
एसिडिक फूड्स, जैसे गर्म खाना या बहुत ज्यादा तेल और मसालेदार खाना, मुंह में सफेद घाव पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा ज्यादा कोल्ड ड्रिंक्स पीना, फास्ट फूड का सेवन करना, ज्यादा मिर्च और गर्म मसालों का सेवन करने से पेट एसिडिक हो जाता है, जिससे मुंह में सफेद घाव हो जाते हैं।
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Mouth Frequently: विटामिन की कमी-
विटामिन बी, खासकर विटामिन बी12 की कमी से मुंह में सफेद घाव हो सकते हैं। दरअसल,
यह आपकी जीभ और मुंह को बहुत संवेदनशील बना देता है, जिससे मुंह में सफेद घाव हो सकते हैं।
तो अब इन कारणों को नजरअंदाज न करें और अगर सफेद घाव बार-बार दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर
से सलाह लें। साथ ही, इन कारणों को जानने के बाद ऐसा करने से बचें ताकि यह समस्या आपको बार-बार
परेशान न करे और खूब पानी पिएं और अपने पेट को ठंडा रखने की कोशिश करें।
