आप भी टॉयलेट में करते हैं मोबाइल फोन का इस्तेमाल? जानें इससे होने वाले नुकसान

Phone In Toilet: आज के जमाने में मोबाइल से कुछ मिनट दूर रहना भी लोगों के लिए मुश्किल हो गया है. फिर चाहें वो स्कूल-कॉलेज जाने वाले बच्चे हो या फिर बड़े. हर कोई मानो मोबाइल पर ज्यादा वक्त बिता रहा है. बेडरूम, किचन, हॉल तक तो ठीक था, लेकिन अब तो लोग वॉशरूम भी मोबाइल लेकर जाने लगे हैं और कई बार रील्स स्क्रोल करते-करते लंबा वक्त बीत जाता है…

यदि आप भी ऐसे ही मोबाइल के लती हो गए हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए है, जिसमें आपको वॉशरूम में मोबाइल इस्तेमाल करने के साइडइफैक्ट्स बताएंगे… इसके बाद फैसला आपका है कि आप फिर भी मोबाइल यूज करके अपनी हेल्थ के साथ खिलवाड़ करना चाहते हैं या फिर खुद को सुधारना चाहते हैं…

दिल्‍ली से बस 40 किमी दुरी पर मिलेगी ‘सिंगापुर’ वाली फीलिंग

इसके बाद फैसला आपका है कि

वायस का खतरा : वॉशरूम में मोबाइल यूज करने से हाथों पर बैक्टीरिया और वायरस का संपर्क हो सकता है, जो संक्रमण का कारण बन सकता है और ये खतरा आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है.

मोबाइल का वॉशरूम में गिर जाना : वॉशरूम में मोबाइल का डूबना या गिरना संभावना है, जिससे मोबाइल को पानी में डालने या नुकसान हो सकता है.

वायरस का फैलाव : वॉशरूम में मोबाइल यूज करते समय, आपके मोबाइल पर बैक्टीरिया और वायरस का फैलाव हो सकता है जो आपके सामान्य आवरण को प्रभावित कर सकता है.

पिता ने मेट्रो से कूदकर की आत्महत्या, घर पर एक साल का बच्चा मां के शव के बगल में रोता मिला

Phone In Toilet: मैनेजमेंट किए गए समय की बढ़ोतरी

वॉशरूम में मोबाइल का यूज करने से व्यक्ति का मानसिक समय बढ़ सकता है और काम को बढ़ा सकता है, जिससे आत्मसमर्पण घट सकता है.

लोकसभा के बाद होंगे नगर निगम चुनाव, 29 जनवरी से शुरू होगा मतदाता सूची का अपडेट

बैटरी का जल्दी से खत्म हो जाना

वॉशरूम में मोबाइल यूज करने से बैटरी की जल्दी से खत्म हो सकती है, क्योंकि वहां आपको बैटरी चार्ज करने का अवसर मिलना मुश्किल हो सकता है.

सावधानी बरतने और स्वच्छता को प्राथमिकता देने के लिए हमेशा से वॉशरूम में मोबाइल का सावधानीपूर्वक यूज करना चाहिए.

पंजाब और हिमाचल में अलर्ट, अभी नहीं मिलेगी ठंड से राहत

Phone In Toilet: टॉयलेट में फोन चलाने के नुकसान

1. टॉयलेट में फोन का इस्तेमाल करना आपकी सेहत के लिहाज से बहुत हानिकारक हो सकता है. टॉयलेट एक ऐसी जगह है जहां पर ढेर सारे बैक्टीरिया और जर्म्स पनपते हैं. चाहे टॉयलेट सीट हो, नल हो, फ्लश का बटन हो या अन्य चीजें. यहां पर अगर आप अपना फोन ले जाते हैं और इन सारी चीजों को छूने के बाद अपने फोन को चलाते हैं तो इससे बैक्टीरिया फोन में आ जाते हैं और फिर उसके माध्यम से आपके शरीर में चले जाते हैं.
2. अगर आप लंबे समय तक टॉयलेट की कमोड पर फोन लिए बैठे रहते हैं तो इससे आपकी मांसपेशियों में अकड़न भी आ सकती है और घुटनों का दर्द भी शुरू हो सकता है.
3. सुबह के समय फ्रेश होने में आपको केवल 2 से 3 मिनट का समय लगना चाहिए. आयुर्वेद भी इस बात को मानता है कि जितना जल्दी आपका पेट साफ होगा, उतने ही स्वस्थ आप रहेंगे. लेकिन देखा जाता है कि लोग आधे या 1 घंटे तक कमोड पर फोन लिए बैठे रहते हैं जिसकी वजह से वह ठीक तरीके से फ्रेश भी नहीं हो पाते हैं.

1. ज्यादा देर तक टॉयलेट में बैठे रहने से रेक्टम यानी कि मलाश पर भी अधिक जोर पड़ता है और इसके चलते पाइल्स या बवासीर जैसी समस्या हो सकती है.
2. एक रिसर्च के अनुसार टॉयलेट में फोन ले जाने से आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है, क्योंकि टॉयलेट में बैठकर कुछ लोग गहरा चिंतन कर सकते हैं या बड़े-बड़े प्लान बना लेते हैं, लेकिन जब आप फोन ले जाते हैं तो आप पूरा टाइम उसी में बर्बाद कर देते हैं और कुछ अलग नहीं सोच पाते, जिससे आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है.