एक्सरसाइज करते वक्त क्या जरूरी है शूज पहनना; जानें कैसे चुनें सही जूता
एक्सरसाइज करने के लिए जब घर से बाहर जिम में जाते हैं…
सुबह खाली पेट पी लें करी पत्ता का जूस; औषधीय गुणों से है भरपूर
आयुर्वेद में करी पत्ता को औषधि माना गया है। खास बात ये…
रोज रात में 3-4 बजे नींद खुलना! देता है इन समस्याओं का संकेत; नजरअंदाज करने से आप बढ़ा बैठेंगे परेशानी
कभी रात में नींद खुल जाना तो आम बात है। शायद आपको…
वजन कम करने के लिए ये एक्सरसाइज हैं फायदेमंद; कुछ ही दिनों में मिलेगा बेहतरीन रिजल्ट
इन दिनों देश दुनिया में ज़्यादातर लोग मोटापे का शिकार हो रहे…
सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर भगाने में मददगार ये ड्राई फ्रूट, याददाश्त बढ़ाने में ही नहीं
बादाम में पौष्टिक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है जो…
बुखार के बाद जोड़ों में तेज दर्द और सूजन: हो सकता है चिकनगुनिया; राहत पाने के लिए करें ये उपाय
इस साल डेंगू से ज्यादा मलेरिया और चिकनगुनिया बुखार के मामले सामने…
कमजोर हड्डियों में ताकत फूंक देगा ये बेहद आसान रूटीन; महीने भर में दिखने लगेगा असर
अगर आपने अपनी बोन हेल्थ पर ध्यान नहीं दिया तो जवानी में…
Cholesterol का पता लगाने के लिए कौन सा टेस्ट कराएं और क्या है नॉर्मल लेवल?
शरीर के सभी सेल्स में कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है। ये कोलेस्ट्रॉल हमारे…
सेहत के लिए जहर बन रही मिलावट; आइए जानते है साइड इफेक्ट्स से कैसे बचें
त्योहारी सीजन क्या आया, डिमांड बढ़ते ही मिलावटखोरी शुरू हो गई है।…
नीले नाखून हो सकते हैं गंभीर समस्या का संकेत; डॉक्टर से सलाह
नाखून उंगलियों की खूबसूरती को बढ़ाते हैं, लेकिन यह सिर्फ नेल वर्क…
