बार-बार उल्टी आना या जी मिचलाना लिवर डैमेज के हो सकते हैं संकेत; बिना देरी किए शरीर में इन 5 बदलावों पर जरूर गौर करें
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सारे अंगों का हेल्दी और फिट…
चट्टान की तरह जमा यूरिक एसिड को भी पूरी तरह साफ कर देगी ये चटनी; ठंड में नहीं सताएगा जोड़ों का दर्द
सर्दियां आते ही जोड़ों का दर्द, गठिया और यूरिक एसिड का पेन…
उम्र के हिसाब से क्या होना चाहिए आपके सोने का समय; आइए जानते है सही जवाब
व्यक्ति को अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखने के…
रोज 45 मिनट की वॉक करने से कितने दिन में वजन कम होगा; जानिए एक दिन में कितनी कैलोरी बर्न होंगी
वजन घटाने के लिए आजकल कई तरह की फिटनेस एक्टिविटीज का चलन…
एक्सरसाइज करते वक्त क्या जरूरी है शूज पहनना; जानें कैसे चुनें सही जूता
एक्सरसाइज करने के लिए जब घर से बाहर जिम में जाते हैं…
सुबह खाली पेट पी लें करी पत्ता का जूस; औषधीय गुणों से है भरपूर
आयुर्वेद में करी पत्ता को औषधि माना गया है। खास बात ये…
वजन कम करने के लिए ये एक्सरसाइज हैं फायदेमंद; कुछ ही दिनों में मिलेगा बेहतरीन रिजल्ट
इन दिनों देश दुनिया में ज़्यादातर लोग मोटापे का शिकार हो रहे…
