Sciatica क्या आप साइटिका की समस्या से परेशान हैं TV Sandesh Bharat

क्या आप साइटिका की समस्या से परेशान हैं? बाबा रामदेव से जानिए इसे ठीक करने का योग और आयुर्वेदिक इलाज

Last updated: 17/04/24 at 5:53 AM

Shilpa

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Sciatica: जो लोग हर दिन गर्दन, कमर, पैर और पीठ के दर्द के साथ उठते हैं लेकिन अपने शरीर और रीढ़ की हड्डी की ताकत की परवाह नहीं करते जब तक कि दर्द हद से ज्यादा न बढ़ जाए। यह बात देश के 80 फीसदी लोगों पर लागू होती है जो रीढ़ की हड्डी से जुड़ी किसी न किसी समस्या से जूझ रहे हैं, जिनमें से एक है साइटिका की समस्या। कटिस्नायुशूल दर्द, कम से कम, एक छोटी बीमारी है; इसमें जान को खतरा तो बहुत कम होता है,

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लेकिन यह इतना जिद्दी होता है कि

एक बार शरीर में प्रवेश कर जाए तो दर्द से तड़पता रहता है। साइटिका की समस्या को समझने की जरूरत है। सबसे पहले रीढ़ की हड्डी से जुड़ी समस्या को ऐसे समझें. रीढ़ की हड्डी 33 छोटी हड्डियों से बनी होती है जिन्हें कशेरुक कहा जाता है। इन्हीं 5 कशेरुकाओं में से निचली पीठ यानी कमर के नीचे का हिस्सा बनता है जिसे लम्बर स्पाइन कहा जाता है और रीढ़ की हड्डी को हम सभी जानते हैं। रीढ़ की हड्डी की संरचना अंदर से एक नहर की तरह होती है, जिसमें एक विद्युत केबल की तरह रीढ़ की हड्डी होती है जो सिर को कमर से जोड़ती है,

जो हर पल मांसपेशियों और मस्तिष्क के बीच संदेश भेजती रहती है और फिर कई तंत्रिकाएं जुड़ी होती हैं इस रीढ़ की हड्डी को. सायटिका सबसे बड़ी तंत्रिका है जो काठ से लेकर कमर के निचले हिस्से यानी कूल्हे के जोड़ों और पूरे पैरों तक फैली होती है और जब चोट लगने, गलत मुद्रा में रहने, भारी सामान उठाने, मोटापे या बुढ़ापे के कारण सायटिका तंत्रिका दब जाती है, तो यह सूजन हो जाती है। बढ़ जाती है और फिर कमर से नीचे पूरे शरीर में दर्द, सूजन और सुन्नता की समस्या महसूस होने लगती है। तो आइए आज बाबा रामदेव से जानते हैं इसे ठीक करने का योग और आयुर्वेदिक इलाज।