Navel Displacement Treatment at Home: नाभि को शरीर का केंद्र बिंदु माना जाता है। कई बार अचानक झटका लगने, झुकने, भारी सामान उठाने या कब्ज के कारण नाभि खिसक जाती है। यह एक आम समस्या है और कई लोग इससे पीड़ित हैं। कई लोग इसे पाइप स्लिपिंग या डैम्पिंग के नाम से भी जानते हैं.
नोएडा के सेक्टर 27 ई-260 स्थित ‘कपिल त्यागी आयुर्वेद क्लीनिक’ के निदेशक डॉ. कपिल त्यागी के मुताबिक, नाभि और पेट की मांसपेशियों में खिंचाव के कारण यह समस्या होती है। ऐसा होने पर नाभि अपनी जगह से हट जाती है और ऊपर या नीचे चली जाती है। यदि नाभि नीचे की ओर खिसक जाए तो दस्त लग जाते हैं और पाचन क्रिया में गड़बड़ी हो जाती है।
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नाभि खिसकने के लक्षण एवं संकेत
आपको कैसे पता चलेगा कि आपके पेट में दर्द सामान्य है या नाभि खिसकने के कारण? दरअसल नाभि खिसकने से पाचन तंत्र में गड़बड़ी आ जाती है। आपको दस्त, भूख में बदलाव, सूजन, भारीपन महसूस हो सकता है। इसके लक्षण असुविधा और कमजोरी ला सकते हैं।
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Navel Displacement Treatment at Home: अगर नाभि खिसक जाए तो क्या होगा?
नाभि खिसकने से आसपास के हिस्से में तेज दर्द होता है। आपको घबराहट, उल्टी, कब्ज और मतली जैसी समस्याएं भी होने लगती हैं। महिलाओं में नाभि खिसकने से मासिक धर्म में देरी या जल्दी आना और पीठ दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
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नाभि खिसकने का उपचार
डॉक्टर के मुताबिक नाभि का सही जगह पर होना बहुत जरूरी है।
जब नाभि अपनी जगह से खिसक जाती है तो पेट में तेज दर्द होता है। यह समस्या बच्चों में अधिक आम है और कुछ सरल घरेलू उपचारों से इसका इलाज आसानी से किया जा सकता है।
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आयुर्वेद में नाभि खिसकने की समस्या के कई उपचार मौजूद हैं।
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Navel Displacement Treatment at Home: नाभि खिसकने का आयुर्वेदिक इलाज
रात को सोते समय एक चम्मच त्रिफला चूर्ण गर्म पानी के साथ खाएं।
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सुबह उठकर एक चम्मच तेल लें और उसे हल्का गर्म कर लें।
सीधे लेट जाएं और प्रभावित हिस्से पर धीरे-धीरे मालिश करें। इससे आपकी नाभि कुछ समय में ठीक हो सकती है।
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पिंडली की मालिश
डॉक्टर ने बताया कि कुछ बुजुर्ग नाभि खिसकने की समस्या से राहत पाने के लिए पैरों की पिंडलियों की मालिश करने की सलाह देते हैं और कई लोग छोटे गिलास की मदद से इसे ठीक भी करते हैं।
ध्यान रखें कि आप इसका इलाज किसी विशेषज्ञ से ही कराएं।
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नाभि में सरसों का तेल लगाने से फायदा होगा
नाभि को वापस अपनी जगह पर लाने के लिए तीन से चार दिन तक खाली पेट नाभि में सरसों के तेल की कुछ बूंदें डालें।
ऐसा करने से आपको जल्द ही फर्क नजर आने लगेगा और नाभि अपनी जगह पर आ सकती है।
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Navel Displacement Treatment at Home: सौंफ खाना भी फायदेमंद हो सकता है
अगर आप नाभि खिसकने की समस्या से परेशान हैं तो 10 ग्राम सौंफ को पीसकर उसमें 50 ग्राम गुड़ मिलाएं।
इस मिश्रण को सुबह खाली पेट 2 से 3 दिन तक लें।
ऐसा करने से नाभि वापस अपनी जगह पर आ सकती है।
अस्वीकरण: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है।
यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। अधिक जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
