summer skin Problems: गर्मियों में जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, त्वचा को भी कई समस्याओं से गुजरना पड़ता है। धूप, पसीने और नमी के कारण त्वचा का रूखापन बढ़ सकता है। इसके साथ ही त्वचा में संक्रमण, मुंहासे/पिंपल की समस्या और त्वचा में खुजली-जलन जैसी समस्याएं महसूस हो सकती हैं।
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यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही आयुर्वेदिक ब्यूटी टिप्स
आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. स्मिता नारम (आयुर्वेद प्रैक्टिशनर, डॉ. स्मिता नारम, आयुशक्ति की सह-संस्थापक) का कहना है कि गर्मी के मौसम में कुछ प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करके आप त्वचा संबंधी समस्याओं से बच सकते हैं और इन त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत भी पा सकते हैं। यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही आयुर्वेदिक ब्यूटी टिप्स के बारे में जो त्वचा को स्वस्थ रखने में काम आ सकते हैं।
गर्मियों में त्वचा की देखभाल के लिए आयुर्वेदिक टिप्स
एलोवेरा मास्क
एलोवेरा का एक ताजा पत्ता लें और इसे चाकू की मदद से काट लें। अब इस पत्ते को बीच से काटकर खोलें। एलोवेरा के पत्ते के बीच में पाए जाने वाले चिपचिपे सफेद जेल को चम्मच की मदद से निकाल लें। अब इस जेल को त्वचा के उस हिस्से पर लगाएं जो धूप से जल गया है या जहां टैनिंग दिख रही है।
नोट- एलोवेरा को पूरे शरीर पर लगाने से पहले त्वचा के एक छोटे से हिस्से पर थोड़ा सा जेल लगाएं। कुछ देर रुकें और फिर जांच लें कि त्वचा पर कोई समस्या तो नहीं है जैसे रैशेज, त्वचा का लाल होना या खुजली। अगर इनमें से कोई भी तरह की समस्या दिख रही है तो एलोवेरा का इस्तेमाल न करें।
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summer skin Problems: पुदीने का पानी जलन दूर करेगा
जब धूप के संपर्क में आने या सनबर्न की वजह से त्वचा जल जाती है तो त्वचा पर खुजली,
जलन और रैशेज दिखने लगते हैं। इन समस्याओं से राहत पाने के लिए आप पुदीने की ताजी
पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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summer skin Problems: इस तरह करें इस्तेमाल
एक कटोरी पुदीने की पत्तियां लें। इसे एक गिलास पानी में डालकर उबालें।
