Worry Is Like A Pyre चिंता चिता के समान है… ज्यादा नकारात्मक सोच

Worry Is Like A Pyre: आज के समय में बच्चों से लेकर बड़ों तक हर कोई किसी न किसी वजह से तनाव का सामना कर रहा है। हालाँकि तनाव आम है, यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। हम यह भी कह सकते हैं कि तनाव व्यक्ति के जीवन की वह भावना है, जिसे वह भावनात्मक रूप से संभाल नहीं पाता है और मानसिक रूप से परेशान रहता है।

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रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है Worry Is Like A Pyre: मानसिक समस्याएं थकान और दर्द में वृद्धि Worry Is Like A Pyre: दिल पर पड़ेगा सीधा असर

ये समस्याएँ पैसे, काम या पढ़ाई से संबंधित हो सकती हैं। बहुत अधिक तनाव की स्थिति में यह व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को कमजोर कर सकता है। आइए जानते हैं तनाव के कारण किस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं।

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रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है

अगर आप लंबे समय तक तनाव में रहते हैं तो लगातार तनाव के कारण आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है और आप सर्दी-जुकाम से अधिक प्रभावित हो जाते हैं।

तनाव हार्मोन प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं और इसकी त्वरित प्रतिक्रिया करने की क्षमता को भी कम कर देते हैं।

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