Drumstick leaves juice: सहजन की पत्तियों का रस: सहजन एक प्रकार की सब्जी है, जिसे मोरिंगा के नाम से भी जाना जाता है। नियमित रूप से इसका जूस पीना सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद साबित हो सकता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट के अलावा कई विटामिन भी मौजूद होते हैं।
स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी सहजन की पत्तियों का रस पीने की सलाह देते हैं। आयुर्वेद में भी इसके जूस को शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है। जानिए इसका जूस पीने से किन शारीरिक समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है।
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मधुमेह पर नियंत्रण रखें
इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति का अधिकांश जीवन दवाएँ लेने में बीत जाता है। हालांकि, घरेलू उपायों से भी शरीर में ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित किया जा सकता है। आप चाहें तो रोजाना सहजन की पत्तियों का रस पीकर डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं।
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Drumstick leaves juice: मोटापा
यह एक आम समस्या बन गई है और इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिनमें सबसे प्रमुख कारण गलत खान-पान है। वैसे मोटापा खत्म करने या वजन कम करने के लिए आप सहजन की पत्तियों की मदद ले सकते हैं। सुबह-सुबह इसका जूस बनाकर पिएं।
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Drumstick leaves juice: कमजोर हड्डियाँ
हड्डियों के कमजोर होने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से एक है बढ़ता वजन (Weight) भी। अगर आपकी हड्डियां कमजोर हैं तो उन्हें बेहतर पोषण और जरूरी विटामिन की जरूरत होती है। इस कमी को आप सहजन की पत्तियों से पूरा कर सकते हैं.
